1인가구로 지내는 청년의 절반 이상이 과음
-1인가구 중년의 흡연 비율 다인가구 중년의 1.7배
-혼자 사는 청년 절반 이상이 수면시간 비정상
-독거노인의 60% 이상이 신체적 비활동으로 분류
-성균관대 이성림 교수팀, 성인 5200여명 조사 결과
1인가구로 생활하는 청년과 중년은 다인(多人)가구에 속한 같은 연령대에 비해 흡연ㆍ과음 비율이 높고 수면시간이 비정상일 가능성이 높은 것으로 밝혀졌다.
4일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 성균관대 소비자가족학과 이성림 교수팀이 2013∼2015년 국민건강영양조사 결과를 토대로 20세 이상 성인 남녀 5215명(1인가구 488명, 다인가구 4727명)의 가구 형태별 음주ㆍ흡연 비율 등을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(1인가구의 건강관련 습관적 소비, 생활시간이 주관적 건강에 미치는 영향: 비1인가구와 세대별 비교를 중심으로)는 대한가정학회지 최근호에 소개됐다.
이 연구에서 1인가구로 지내는 청년(20∼30대)의 절반 가까이(48.1%)가 흡연 하고 비흡연과 금연의 비율은 각각 36.4%ㆍ15.6%였다. 이는 다인가구에 속한 청년이 비흡연(61.9%)ㆍ흡연(24.7%)ㆍ금연(13.5%) 순서인 것과는 분명한 차이를 보이는 결과다. 1인가구로 사는 40∼50대 중년의 흡연 비율(33.3%)은 다인가구에 속한 중년의 흡연 비율(19.8%)보다 1.7배가량 높았다. 이 연구에선 한 번도 담배를 피운 적이 없으면 ‘비흡연’, 과거엔 담배를 피웠으나 현재 피우지 않으면 ‘금연’ 현재 가끔이라도 담배를 피우면 ‘흡연’으로 분류했다.
1인가구로 생활하는 청년의 과음 비율은 전체의 절반을 넘었지만(57.1%) 다인가구에 속한 청년의 과음 비율은 절반에 못 미쳤다(47.7%). 1인가구로 지내는 중년은 과음 비율(39.9%)이 절주ㆍ금주 비율보다 높았지만 다인가구에 속한 중년에선 절주 비율이 36.9%로 가장 높았다.
최근 1년간 술을 전혀 마시지 않았으면 ‘비음주’, 남성이 평소 4잔 이하의 음주를 월 2∼4회 이하 하거나 여성이 평소 1∼2잔 이하의 음주를 월 2∼4회 이하 하면 ‘절주’, 남성이 평소 5∼6잔 이상의 음주를 주 2∼3회 이상 하거나 여성이 평소 3∼4잔 이상의 음주를 주 2∼3회 이상 하면 ‘과음’으로 간주됐다.
가구구성원의 수는 수면시간에도 영향을 미쳤다.
1인가구로 사는 청년은 수면시간의 비정상 비율(51.9%)이 절반 이상이었지만 다인가구에 속한 청년은 수면시간의 정상 비율(54.1%)이 더 많았다.
1인가구로 사는 중년과 노년은 수면시간의 비정상 비율이 각각 61.6%ㆍ71%에 달했다. 다인가구에 속한 중ㆍ노년에 비해 수면시간이 비정상일 가능성이 더 높았다.
연구팀은 수면시간이 하루 7시간 이상∼8시간 이하이면 ‘정상’, 수면시간이 이보다 짧거나 길면 ‘비정상’으로 분류했다.
운동과 담을 쌓고 지내는 등 신체적 비(非)활동 비율은 독거노인에서 특히 두드러졌다. 1인가구로 사는 노인의 신체적 비활동 비율은 62.6%로, 가족의 보살핌을 받는 노인의 신체적 비활동 비율(57%)보다 높게 나타났다.
신체적 비활동이란 주 3일 이상, 하루 20분 이상 격렬한 신체활동을 하거나, 주 5일 이상, 하루 20분 이상 격렬한 신체활동을 하는 등 ‘최소한의 활동’도 하지 않는 상태를 가리킨다.
한 가지 흥미로운 결과는 1인가구로 사는 청년은 22.1%가 건강 활동을 해, 다인가구에 속한 청년의 건강활동 비율(16.4%)보다 오히려 높았다는 것이다.
연구팀은 논문에서 “1인가구로 생활하는 사람은 다인가구에 속한 비슷한 연령대에 비해 건강관리에 소홀한 편이고 전반적으로 신체활동 수준도 낮았다”고 지적했다.
—–
# 전화: 02-6300-2850(2852), 070-4710-8393
# 메일: kofrum@kofrum.com
● 네이버
└ 혼자사는 청년, 과음과 흡연 비율 높아 – 이데일리
└ “1인가구로 지내는 청년의 절반 이상이 과음” – 파이낸셜뉴스
└ 1인 가구 청년 과음·수면 비정상..운동 더 많이 – 메디파나뉴스
└ 독거청년 과음·흡연비율 높다 – 서울경제
└ 1인가구, 다인가구보다 ‘잠 잘 못잔다’ – 뉴시스
└ 1인 가구 청년, 과음 확률 50% 넘어… 흡연률은 어떨까? – 헬스조선
└ 1인 가구 청·중년 다인 가구보다 흡연·과음 비율 높아 – FAM타임스
└ 혼자 살면 흡연·과음 많고 수면시간도 비정상 – 경향신문
└ 혼자 사는 사람, ‘혼술’에 수면 문제.. 비만 위험↑ – 코메디닷컴
└ 음주·흡연 비율 높은 1인가구 – 허핑턴포스트코리아
└ 1인가구, 다인가구에 비해 ‘잠 잘 못자’ – 중앙일보
└ 1인가구청년 과음↑, ‘다인 가구에 비해 흡연·과음 비율 높다’ – 더팩트
└ 1인가구 청년 절반 이상이 과음, 수면시간 비정상 – 헤럴드경제
└ 1인가구, 과음·흡연 비율 훨씬 높아 – 대한급식신문
└ 1인가구 청년 절반 이상 과음에 수면시간 비정상 – 메디컬투데이
└ 1인 가구 청년들 술·담배 더 한다…과음 비율 57.1%·흡연은 48.1% – 매일신문
└ 선호식품은 라면, 과음에 수면부족…1인가구 ‘건강주의보’ – 리얼푸드
└ [지금! 괜찮으십니까]③울지 말아요 술에 기대지 말아요…그대 안의 먹구름 물러갈 겁니다, 반드시 – 경향신문
● 다음
└ 1인 가구 청년 과음·수면 비정상..운동 더 많이 – 메디파나뉴스
└ 혼자사는 청년, 과음과 흡연 비율 높아 – 이데일리
└ “1인가구로 지내는 청년의 절반 이상이 과음” – 파이낸셜뉴스
└ 1인가구 청년, 다인가구비해 흡연·과음↑ – 라이브뉴스
└ 혼자 사는 청년 절반 이상이 수면시간 비정상 – 일간대한뉴스
└ 독거청년 과음·흡연비율 높다 – 서울경제
└ 1인가구, 다인가구보다 ‘잠 잘 못잔다’ – 뉴시스
└ 1인 가구 청년, 과음 확률 50% 넘어… 흡연률은 어떨까? – 헬스조선
└ 혼자 살면 흡연·과음 많고 수면시간도 비정상 – 경향신문
└ 음주·흡연 비율 높은 1인가구 – 허핑턴포스트코리아
└ 혼자 사는 사람, ‘혼술’에 수면 문제.. 비만 위험↑ – 코메디닷컴
└ 청년 1인 가구, 절반이상 과음 – 식약일보
└ 1인가구, 과음·흡연 비율 훨씬 높아 – 대한급식신문
└ 1인가구, 다인가구에 비해 ‘잠 잘 못자’ – 중앙일보
└ 1인가구청년 과음↑, ‘다인 가구에 비해 흡연·과음 비율 높다’ – 더펙트
└ 1인가구 청년 절반 이상이 과음, 수면시간 비정상 – 헤럴드경제
└ 1인가구 청년 절반 이상이 ‘과음’ – 보건뉴스
└ 1인가구 청년 절반 이상 과음에 수면시간 비정상 – 메디컬투데이
└ 1인가구 청년 절반 이상 ‘과음’ – 뉴스에듀신문
└ 1인가구 청년, 다인(多人)가구 비해 흡연·과음 비율 높지만 ‘운동은 더 열심히’ – 데일리팝
└ 1인 가구 청년들 술·담배 더 한다…과음 비율 57.1%·흡연은 48.1% – 매일신문
└ [지금! 괜찮으십니까]③울지 말아요 술에 기대지 말아요…그대 안의 먹구름 물러갈 겁니다, 반드시 – 경향신문
